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へろへろ

結局、日曜日はヘロヘロなまま旧正月を越えてしまったわけです。
明けて月曜ですが、どうにも立ち上がれず 午前休とってしまいました。
今年の風邪は特別に悪化はしないわりに、長くまんべんなく苦しいです。
体内ウイルスが、「退治され切る前に次の宿主を紹介せい」と言うのでウイルス撒きに行ったようなもんですかね。すまん>次の宿主

あと、どうにも すぐに怒モード入ってしまいます。
イライラ カリカリ してしまいます。カルシウム不足なのかも知れません。
牛乳を飲みませう
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GENESISPageTopDELF 1er Diplome

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カルシウム補給

カルシウムを補給する場合、マグネシウムの摂取との割合が重要だそうです。
Ca:Mg=2:1で摂取するといいそうです。
体内でも、常に2:1ぐらいに保たれているそうです。
なので、カルシウムだけをたくさん摂取したところで、
殆ど意味が無いそうです。
TVの受け売りですが、ご参考までに。

なるほど

ほほ~ なるほど。そいえばあたしも聞いたことあります。マグネシウム。

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プロフィール

koichirot

Author:koichirot
理系素浪人

すきなもの 弓道、神社、いぬ、和服、児童文学、抹茶、煎茶、紅茶、日本庭園、膨らみ袖の服、冬、雪、和菓子、雅楽、おフランス、ベレー帽、サイエンス

ルーブル美術館へ行って、窓から中をのぞくだけ
ブルゴーニュへ行ったのもかかわらず、ペットボトルのワインを飲む。
でもアンヴァリッド(軍事博物館)には2回行きました。
そんな人です。あたくしは

過去の日記はこちらです。

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